Alcoholtest

Hoe sta jij er voor? Doe de alcoholtest!

Met deze alcoholtest test je meer dan het aantal eenheden, zoals elders gebruikelijk is. In deze alcoholtest zie je hoe belangrijk het drinken van alcohol voor je is. Dat is een goede graadmeter.

Aanvankelijk drinken, van bijzaak naar hoofdzaak

• Je drinkt zelden, zonder toename. Helemaal prima, ook al vinden anderen dat wel eens ongezellig.
• Je drinkt wel vaker maar uitsluitend op feestjes. Je slaat nooit door, eerder ben je snel aangeschoten doordat je alcohol niet gewend bent. Zolang je de feestjes niet opzoekt vanwege de drank, ben je zonder drank waarschijnlijk net zo oké.
• Eerste gevarenzone, je drinkt steeds vaker, zonder feestelijke aanleiding. Je kan ook al wat meer alcohol aan. Dus je drinkt gemakkelijk nog wat meer en doordeweeks. Je bent er steeds meer mee bezig, zonder het drankje mis je toch iets. Het zit voortdurend in je hoofd.

Gevorderd drinken, van hoofdzaak naar noodzaak

• Het drinken hoort er nu helemaal bij, je vindt het fijn en luxe. Drank heeft een stevige plaats in je (sociale) leven. Zonder drank is geen optie. Je kunt inmiddels heel goed tegen alcohol, dat is de tolerantie-fase. Dit is ook de fase waarin je je drankgebruik hebt gecultiveerd om zo toe te dekken dat je te veel drinkt. Dat je alcoholafhankelijk bent zul je vast bestrijden.
• Jouw drinken wordt al minder sociaal, je gaat feestjes vermijden of vroeger van feestjes naar huis om daar in je eigen tempo je eigen drankjes te kunnen drinken. Zodra het kan, schenk je in. Intussen merk je dat je steeds minder goed tegen alcohol kunt. Dat is de omgekeerde tolerantie-fase van je lichaam. Vaak smaakt het ook niet eens meer. Je bent nu stevig aan de drank.
• Ernstige gevarenzone, je begint steeds vroeger op de dag te drinken en je drinkt tot je naar bed gaat. Je dagelijkse bezigheden (opstaan, werken, verzorgen) komen in de knel. Drinken is nu noodzaak.

Excessief drinken, van noodzaak naar dood

• Alcoholinname is in deze fase je hoofddoel en neemt de ruimte van je sociale en werkzame leven steeds verder in. Als het al niet was gebeurd, verlies je in deze fase je werk en relaties.
• Voorlaatste fase: de fles staat bij wijze van spreken op je nachtkastje, de lege liggen ernaast, of in je bed, een klassiek beeld. Deliriums (acute verwardheid, niet meer weten waar je bent) volgen elkaar in steeds hoger tempo op.
• Eindstation, je bent langere tijd in voorgaande fasen geweest, waardoor je bent uitgeput. Je eet nauwelijks nog. Er is grote schade aan je organen. Zo kun je nog een tijdje door en takel je verder af, totdat het, de pijn, eindelijk over is.