Hulp bij alcohol afhankelijkheid


Als je al jaren teveel drinkt en snelle oplossingen en abstinentie niet werken,
als je een diepe innerlijke, knagende en pijnigende ontevredenheid voelt,
misschien is het dan tijd voor het echte werk

De Verslaving Voorbij begeleidt mensen die alcoholafhankelijkheid ervaren en inmiddels wel weten dat dat ergens vandaan komt. De begeleiding is daarom niet gericht op abstinentie, ook niet op een leven lang ‘in herstel’ en al helemaal niet op een oppervlakkige ‘methode’. Bij de verslaving voorbij werk je naar volledig en duurzaam uitdoven van de behoefte aan alcohol (of anderszins) als medicijn. Het gaat dus niet om het bestrijden van drank, of enige andere coping gedrag. Er wordt gewerkt vanuit het inzicht dat het middel zelf niet het probleem is. Het drinken, of wat je ook doet om je oké te voelen, heeft een onderliggende oorzaak.

Polyvagaaltheorie

De verslaving voorbij werkt vanuit de jongste wetenschappelijke inzichten beschreven in de Polyvagaaltheorie. Er zal een wereld voor je opengaan zodra je je gedrag ziet door de polyvagale ‘bril’.

Van zelfmedicatie tot alcoholafhankelijkheid

Alcohol kan jarenlang een aangename ontspanning geven, het is vaak met plezier omgeven en zorgen verdwijnen even, maar met de jaren wordt het drinken zelf een zorg. Op enig moment beheerst het je hele leven, leuk is het dan allang niet meer. Je probeert te stoppen of te minderen en dat mislukt, keer op keer. Die teleurstelling moet ook weer worden gedempt, dus ga je nog meer drinken. Soms denk je: “ach wat kan mij het schelen, ik heb het gewoon nodig”, dan gaan de remmen los, tot je weer opnieuw denkt aan stoppen. Zo hol je steeds verder achteruit.

Focus op alcoholafhankelijkheid

Intussen is je alcoholafhankelijkheid en het proberen te stoppen zo’n groot probleem geworden, dat het lijkt of het drinken, de alcohol zelf dus, jouw grote probleem is. Daardoor komt jouw focus op alcoholafhankelijkheid te liggen als probleem. Dat geeft het gevoel verslaafd te zijn aan alcohol (of andere middelen of gedragingen). Je denkt verslaafd te zijn aan het middel als een op opzichzelfstaand probleem. Natuurlijk voelt dat zo, echter je bent niet voor niets ooit bovenmatig gaan drinken, er is dus iets aan vooraf gegaan. Daar dient de focus te liggen.

Bij De Verslaving Voorbij onderzoek je de onderliggende oorzaken, je leert dat jouw alcoholafhankelijkheid of andere afhankelijkheden geen opzichzelfstaande problemen zijn. Je gaat inzien dat drinken een vorm van zelfmedicatie is om met het leven te dealen (coping), ook al had je dat eerder niet zo bewust ervaren.

Gezondheid bestaat uit evenwicht,
het gebruik is ten diepste een poging dit evenwicht te hervinden.

De regie over je eigen leven, het vinden van veiligheid

De Verslaving Voorbij levert je voldoende handvatten om de regie over je eigen leven te nemen. Regie is hier het creëren van veiligheid. Pas wanneer je je eigen veiligheid kunt monitoren (onderdeel van de Polyvagaaltheorie) en vergroten, verdwijnt de behoefte te ontsnappen met drank of anderszins contraproductief gedrag.

Drinken is een jouw bewuste reactie op voor jou onbewuste processen.